Journal de BillFITNESS, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
138,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 57,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
1668 kcal Gras: 81,57g | Prot: 160,30g | Glu: 75,09g.   Petit Déjeuner: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Fresh Express Spring Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Déjeuner: Whole Milk, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Dîner: Beef Steak, Broccoli , Olive Oil , Carrots, Spinach. Snacks/Autre: Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. plus...
1724 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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