Journal de Aizekа, 16 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2020
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 37,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2020:
588 kcal Gras: 22,18g | Prot: 58,46g | Glu: 37,72g.   Petit Déjeuner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Déjeuner: Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dîner: Sicilia Сок Лайма, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен). plus...
1755 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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