Journal de multyash, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
1395 kcal Gras: 52,30g | Prot: 72,01g | Glu: 161,19g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Déjeuner: Зеленая Линия Сырники, Лукашинские Повидло Яблочное, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dîner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры, Оливковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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