Journal de Ж*А*Н*Н*А, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
1268 kcal Gras: 74,72g | Prot: 47,55g | Glu: 107,71g.   Petit Déjeuner:  Селедка,  Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Déjeuner: Велес Сало Белорусское,  Хлеб Черный. Dîner: Яблоко,  Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. plus...
2399 kcal Exercice: Sauna - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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