Journal de Hausladen, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
528 kcal Gras: 11,71g | Prot: 27,77g | Glu: 73,94g.   Petit Déjeuner:  Kaffee (Gemahlen), Marmelade, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Déjeuner: Wasser. Dîner: Döner Kebab. plus...
1345 kcal Exercice: Travail - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Google Fit - 20 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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