Journal de wijaya0503, 17 sept. 20

menu bekal makan siang hari ini simple saja, tumis buncis dan tahu panggang, ditambah 1 buah tomat agar menambah kesegeran makan.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
1268 kcal Gras: 42,60g | Prot: 58,14g | Glu: 173,55g.   Petit Déjeuner: Tomat, Telur Rebus, Jagung Rebus. Déjeuner: Tomat Merah, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Dîner: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih, Tahu Isi. Snacks/Autre: Buah Anggur, Belimbing, Jeruk, Sawo. plus...
128 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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