Journal de dzanilar, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
56 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
937 kcal Gras: 41,04g | Prot: 59,74g | Glu: 87,84g.   Petit Déjeuner: Çökelek, Pekmez, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Yeşil Zeytin. Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Snacks/Autre: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Nescafe Sade, Doğadan Form Limonlu Soguk Bitki Cayı. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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