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1462 kcal
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Gras: 74,65g | Prot: 85,82g | Glu: 112,82g.
Petit Déjeuner: Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Ovo. Déjeuner: Ovo Cozido. Dîner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido. Snacks/Autre: Kibon Sorvete de Chocolate, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bauducco Torrada Integral, Suco de Vegetais (excepto Tomate). plus...
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1608 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de lelianareis7
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