Journal de ale201934, 17 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2020
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2020:
929 kcal Gras: 23,99g | Prot: 86,12g | Glu: 101,00g.   Déjeuner: Brigadeiro Low Carb, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mangas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Almeirão, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Cenouras, Músculo Bovino Cozido. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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