Journal de Leisal23, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
714 kcal Gras: 25,47g | Prot: 46,53g | Glu: 81,29g.   Petit Déjeuner:  Ikan Tongkol,  Sayur Lodeh, Alfamart Daun Pepaya,  Nasi Jagung. Dîner:  Kubis Hijau Dimasak,  Ayam Goreng,  Nasi Jagung. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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