Journal de Papadre, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
3342 kcal Gras: 159,41g | Prot: 224,16g | Glu: 243,71g.   Petit Déjeuner: Myprotein Протеин, Капучино, Говядина Лопатка. Déjeuner: Запеченный или Жареный Лосось. Dîner: Ашан Сыр Дор Блю, Пятерочка Дыня Эфиопка, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , ВкусВилл Корзинка Ягодная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Пятерочка Дыня Эфиопка. plus...
3810 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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