Journal de Running Stefan, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
2341 kcal Gras: 59,14g | Prot: 158,33g | Glu: 285,45g.   Petit Déjeuner: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Vom Land Sommerblüten Honig, Bananen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milka Milka & Erdbeer, Zucchini. Dîner: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pote Texas Topf. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Running Stefan


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.