Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2013
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100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 119,70g | Glu: 161,39g.
Petit Déjeuner: Aldi Volkoren Beschuit, C1000 Kipfilet Fijne Tuinkruiden (Beleg), Becel Light, Koffie. Déjeuner: Gebroken Tarwe Brood, Uien, Zwarte Peper, Tomaten, Gebakken Ei, de Tuinen Proteïne, Campina Halfvolle Melk. Dîner: Rundergehakt, C1000 Verse Magere Yoghurt, C1000 Nasi Groentenpakket, Knorr Macaroni Italiaans, Honig Vlugkokende Macaroni, C1000 Pastasaus Traditioneel. Snacks/Autre: Campina Halfvolle Melk. plus...
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3440 kcal
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Exercice:
MTB - 1 heure et 47 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Commodoortje
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