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Day 18 of the 28 day diet. 3kgs down.
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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664 kcal
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Gras: 16,19g | Prot: 46,12g | Glu: 90,61g.
Petit Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Hydrolized Collagen, Green Tea. Déjeuner: Clover Low Fat Milk, Pick n Pay Large Eggs, Woolworths Brown Mushrooms, Silver Stream White Button Mushrooms. Dîner: Blueberries , Woolworths Strawberries, Nectarines , Clover Low Fat Milk, Papayas . plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Conduire - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CapeTownHealthy
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