Journal de irisha1209, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1560 kcal Gras: 56,74g | Prot: 66,77g | Glu: 162,29g.   Petit Déjeuner: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Déjeuner: Верес Малина с Сахаром, Творог 5%, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Dîner: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Вино Пино Гри (Grigio), Сыроварня Сыр Качотта . Snacks/Autre: Арбуз, Имбирный Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Мята. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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