Journal de novv25, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1310 kcal Gras: 56,92g | Prot: 43,50g | Glu: 153,37g.   Déjeuner: Finna Sambal Pedas, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Mie, Kering Tempe, Nasi Kuning. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Terong Goreng, Kubis, Finna Sambal Bawang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nissin Lemonia, Apel (tanpa Kulit). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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