Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2013
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2349 kcal
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Gras: 93,24g | Prot: 111,11g | Glu: 254,43g.
Petit Déjeuner: Huletts Brown Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Cheddar Cheese, Whole Milk, Instant Coffee (made from Powdered). Déjeuner: Cheddar Cheese, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Dîner: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast, Cooked Carrots, Roasted Potato. Snacks/Autre: Woolworths Mini Koeksisters, Cadbury Hot Chocolate. plus...
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2819 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 58 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 minute. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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