Journal de olicarol13, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
925 kcal Gras: 34,94g | Prot: 39,46g | Glu: 118,26g.   Petit Déjeuner: Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Elegê Manteiga Extra sem Sal, Café. Déjeuner: Pepino (com Casca), Alface, Qualitá Tomate Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Brócolis Chineses (Cozido), Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Legumes Cozidos. Dîner: Matte Leão Chá Matte Natural, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Pão de Trigo 100% Integral, Pão de Trigo 100% Integral. Snacks/Autre: Tirol Manteiga Extra Light, Café, Pão de Trigo 100% Integral, Pão de Trigo 100% Integral. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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