Journal de AnaCBrasil, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1001 kcal Gras: 44,78g | Prot: 39,55g | Glu: 111,18g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pão de Açúcar Pão de Mandioquinha. Déjeuner: Garoto Chocolate Meio Amargo , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maggi Creme de Cebola, Cenouras, Repolho, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Kibe Assado. plus...
2677 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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