Journal de preddasha97, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1345 kcal Gras: 81,52g | Prot: 72,81g | Glu: 81,29g.   Petit Déjeuner: Магнит Сыр Костромской, Сметана 15%, Помидоры, Мёд, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Dîner: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Стерх Хлеб Жито, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Магнит Сыр Костромской. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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