Journal de Day Ribeiro, 18 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1672 kcal Gras: 99,06g | Prot: 71,98g | Glu: 133,04g.   Petit Déjeuner: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Mamão, Banana Nanica. Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce, Couve Refogada, Frango (Empanado e Frito), Pancetta. Dîner: Couve Refogada, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Autre: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. plus...
2161 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 30 minutes, Cross Training - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Day Ribeiro


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.