Journal de Mirazana94, 18 sept. 20

setiap makan naik, tapi besok pasti di angka 90 lagi biasa nya

91 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 26 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:

314 kcal

Gras: 17,02g | Prot: 34,50g | Glu: 4,14g. Petit Déjeuner: Kulit Melinjo, Ayam Panggang. Dîner: Ayam Panggang, Kulit Melinjo. plus...

2441 kcal

Exercice: Cardio - 20 minutes, Jumping Jacks - 3 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 3,5 kg par Semaine


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Historique de poids de Mirazana94