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971 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 64,01g | Glu: 45,86g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Escarola Refogada, Bife a Rolê. Dîner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Melão Orange. plus...
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113 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 35 minutes. plus...
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Historique de poids de Adelia Alice
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