Journal de Adelia Alice, 18 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2020:
1257 kcal Gras: 69,54g | Prot: 63,52g | Glu: 93,74g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Bife a Rolê, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dîner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Autre: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Batavo Creme de Leite Leve, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Melão. plus...



     
 

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