Journal de vrenivro86, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
2227 kcal Gras: 102,48g | Prot: 108,17g | Glu: 223,25g.   Petit Déjeuner: DM Bio Kokos Aufstrich , Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Aldi Appenzeller , Milfina Butter , Harry Balance Toast (25g). Déjeuner: Kiwi, Nektarinen, Kirschtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Dîner: Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Nudelsalat, The Vegetarian Butcher Lass die Sau Raus Würstchen. Snacks/Autre: Erdbeermarmelade, Gutes Land Skyr Pur , Milka Nuss & Nougat-Creme, Alnatura Mais Waffeln. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
Ui, habe gerade gesehen, dass mein Balken jetzt nicht mehr rot sondern orange ist. Yay! 🤩 
19 sept. 20 par le membre: vrenivro86

     
 

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