Journal de mauromendes, 19 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2020:
969 kcal Gras: 29,78g | Prot: 86,19g | Glu: 85,00g.   Petit Déjeuner: Terra Nostra Leite Magro , Azeite Extra-Virgem, Prozis Whey Protein Fusion Cookies And Cream, Compal Clássico 100% Laranja, Prozis Instant Oats, Ovo. Déjeuner: Feijão Verde, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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