Journal de aldairasantos, 19 sept. 20

1 banana nanica ,200ml de leite semidesnatado zero lactose e 3 morangos , 2 médios e 1 pequeno , e 5 gotas de Stevia.

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1314 kcal

Gras: 38,74g | Prot: 53,16g | Glu: 187,38g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Suco de Acerola. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, H2OH! H2O, Cebolinha, Coentro, Alho Picado, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Galo Macarrão Espaguete Integral . Dîner: Vitamina de Morango, Sal, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Morangos, Betânia Leite Uht Semidesnatado Zero Lactose com 1% de Gordura, Banana Nanica. Snacks/Autre: Peras. plus...

2845 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...