Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1348 kcal
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Gras: 60,86g | Prot: 94,81g | Glu: 101,09g.
Petit Déjeuner: Selada, Putih Telur Matang, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Déjeuner: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Dîner: Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Autre: Dum Dum Thai Iced Tea, Apel Fuji, Rebo Kuaci Milk Flavor. plus...
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2182 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mellysa Yunie Erlina
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