Journal de Ser_saudavel, 31 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2013
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1876 kcal Gras: 60,83g | Prot: 180,77g | Glu: 139,83g.   Petit Déjeuner: Café, Linea Sucralose, Danubio Requeijão Zero, Wickbold Bisnaguinha Integral. Déjeuner: Outback Legumes Ao Vapor, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Salmão no Forno ou Grelhado, China in Box Rolinho de Queijo, H2OH! H2O. Dîner: Biba Brigadeirão, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Autre: Mupy Soja + Maçã. plus...
1834 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 36,4 kg par Semaine



     
 

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