Journal de avvss1978, 20 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
1507 kcal Gras: 72,61g | Prot: 95,27g | Glu: 119,72g.   Petit Déjeuner:  Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша. Déjeuner:  Сазан,  Уха. Dîner:  Яйцо, Помидоры, За Родину Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Груша Сезонная, Орехи Кешью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо Всмятку. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de avvss1978


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