Journal de Shihaam R, 20 sept. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020

80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg. Reste à parcourir: 10,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:

1476 kcal

Gras: 61,07g | Prot: 52,91g | Glu: 176,14g. Déjeuner: Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spring Home Paratha Wholemeal, Woolworths Indian Chicken Curry. Dîner: Coffee with Milk and Sugar, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn , Tea with Milk and Sugar, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Ice Pop. plus...