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55.3 %
30.7 %
21.7 %
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 27,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1206 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 74,43g | Glu: 122,99g.
Petit Déjeuner: Bonarea Finísimo Jamón Ibérico Cocido , Hummus casero, Mcdonald's Pan de Hamburguesa sin Gluten , Nescafé Café , Pascual Leche Desnatada. Dîner: Cheesecake con mermelada casera, Hacendado Pincho de Pollo, Salsa teriyaki, Tortilla de calabaza y zanahorias, Enrollado de atún. Snacks/Autre: Pipas de Calabaza, Avellanas, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Vino Tinto de Mesa, DIA Nueces Peladas, Grefusa Lenteja Snacks, Uvas Pasas, Hacendado Algas con Arroz Crujiente , Hummus, Hacendado Salmon Ahumado, Manzana Roja. plus...
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2758 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Vaisselle - 16 minutes, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures, Google Fit - 18 heures et 34 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de siesguay
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