Journal de fabialmerindo, 20 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
1021 kcal Gras: 56,13g | Prot: 64,86g | Glu: 64,91g.   Petit Déjeuner: Marilan Torrada Light Magic Toast, Matte Leão Chá Matte Natural. Déjeuner: Molho Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Kibe Assado. Dîner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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