Journal de bonnie senn, 20 sept. 20

Yesterday was my birthday and fest day. Up three pounds but was expected. Back at it today.
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
550 kcal Gras: 20,70g | Prot: 36,32g | Glu: 53,79g.   Petit Déjeuner: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Pillsbury Original Crescent Rolls. Déjeuner: Sweet Onions , Cooked Green Cabbage, Carrots, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Olive Oil , Atlanta Bread Company Sourdough Baguette. plus...
Prenant 8,6 kg par Semaine



     
 

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