Journal de ibrahim10052, 20 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
1631 kcal Gras: 75,64g | Prot: 156,59g | Glu: 75,88g.   Petit Déjeuner: الزيتون الأسود, الخيار (مع القشرة), فليفلة فليفلة خضراء, بيضة مسلوقة طرية, بذور الشيا بذور الشيا. Déjeuner: سلطة الخضر المختلطة, فرشلي ذرة حب, صدر دجاج. Dîner: سمك الكنعد كنعد, كوسة. Snacks/Autre:  trust crunch بار بروتين, التفاح, خوخ خوخ , فاكهة الكيوي, قودي أناناس شرائح, مكسرات الكاجو, لوز .. plus...
3159 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ibrahim10052


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.