Journal de Mandiismb, 20 sept. 20

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61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
1404 kcal Gras: 48,95g | Prot: 126,89g | Glu: 120,90g.   Petit Déjeuner: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola. Déjeuner: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Dîner: Vale da Canastra Queijo Parmesão , Molico Leite Desnatado + Prot. Zero Lactose, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Bimbo Creme de Ricota Light, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Autre: Psyllium, Molico Leite Desnatado + Prot. Zero Lactose, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose , Mavalério Cacau 100% em Pó Dalla, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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