Journal de menekse76kilo, 20 sept. 20

iyice gözüm döndü bunları da yiycem tavuk dürümün üzerine

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2020:
3099 kcal Gras: 162,90g | Prot: 99,06g | Glu: 308,28g.   Petit Déjeuner: Kuru Pasta, Tuzlu Kurabiye. Déjeuner: İçli Köfte. Dîner: Ülker Krispi Baharatlı , Tavuk Dürüm. Snacks/Autre: Ülker Çikolata %80 Bitter, Fındık, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz. plus...
1436 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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