Anoche terminé de entrenar tardísimo pero valió la pena cada día cuenta y cada día estaremos más cerca de nuestra meta ,animo a todos Instagram itsbellahuerta ahí pongo todo sobre mi proceso día a día lento pero seguro y firme
|
1750 kcal
|
Gras: 40,49g | Prot: 180,25g | Glu: 179,66g.
Petit Déjeuner: MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. Déjeuner: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Aguacate. Dîner: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Atun Dolores Atún, Daily Salad Espinaca Baby, Huevo (Entero). Snacks/Autre: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%. plus...
|
|
Commentaires
20 sept. 20 par le membre: JUNO GARY
|
Lo tengo en mi Instagram es que acá no se puede poner videos si quieres checalo 🤗
20 sept. 20 par le membre: bella_huerta
|
Si ya lo cheque, pero sigues alguna página o hacer rutina de alguien, para darme una idea, yo hago de Gym Virtual pero me gustaría hacer algo para marcar mas.
20 sept. 20 par le membre: JUNO GARY
|
Lo que hago yo lo plane para trabajar toda la parte superior y hacerlo divertido también a estarme retando a mejorar en cada entreno con poco tiempo y espacio así adapte mis entrenos , sé que la grasa no se pierde localizada mente, pero en verdad que estos ejercicios me han ayudado a definir y tonificar toda mi parte superior al mismo tiempo que oxido grasa
20 sept. 20 par le membre: bella_huerta
|
21 sept. 20 par le membre: Fanny Garcia J
|
23 sept. 20 par le membre: yeselyale
|
29 sept. 20 par le membre: ievazquez
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bella_huerta
|