Journal de fi77t, 21 sept. 20

체중 복귀! 어제 일찍일어나 시아버님 음식 준비 하고 하루 종일 밖에 있어서 힘들었음 탄수 120
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1674 kcal Gras: 81,47g | Prot: 102,70g | Glu: 137,47g.   Petit Déjeuner: 밤고구마, 풀무원 나또, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 서울우유 서울우유, 밤호박, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Déjeuner: 밤고구마, 양파, 팽이버섯, 밥, 훈제오리. Dîner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Autre: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 삶은 땅콩. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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