Journal de dwip20828, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
73 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
792 kcal Gras: 28,12g | Prot: 61,99g | Glu: 75,73g.   Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Nasi Putih, Jantung Pisang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Dîner: Tahu Kukus, Putih Telur Matang. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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