Journal de dheamshawny, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1106 kcal Gras: 62,63g | Prot: 46,36g | Glu: 96,28g.   Petit Déjeuner: Beng-Beng Beng-Beng,  Telur Rebus,  Jagung Rebus,  Cahkwe. Déjeuner:  Tahu Goreng,  Wortel Dimasak,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Bakso Daging Sapi,  Telur. Snacks/Autre: Oatbits Choco Banana. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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