Journal de andryaniade, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1359 kcal Gras: 49,00g | Prot: 90,40g | Glu: 136,48g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Soto Mie, Boiled Egg. Déjeuner: Siomay, Beef Meatballs. Dîner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Tofu, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tora Bika Cappuccino, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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