Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2020
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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601 kcal
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Gras: 16,51g | Prot: 62,47g | Glu: 53,02g.
Petit Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Roti Sandwich Roti, Tuna Ikan Tuna. Déjeuner: Finna Food Sambal Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Udang Tiger Udang Black, Ikan Tongkol. Snacks/Autre: Gery Gery Malkist, Buah Kiwi, Buah Kiwi. plus...
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1700 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sariirandy
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