Journal de nadezhda20.96, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
930 kcal Gras: 33,31g | Prot: 45,87g | Glu: 110,10g.   Petit Déjeuner: Желе, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Националь Каша Полтавская на Воде. Déjeuner: Сахар,  Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зимовье Солянка Грибная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Суп-Пюре Куриный. Dîner: Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Autre:  Карамель. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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