Journal de Alexander.Sol, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1763 kcal Gras: 72,40g | Prot: 182,76g | Glu: 91,82g.   Petit Déjeuner: АМА Пирожное Картошка. Encas: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 9%, Индилайт Стейк из Грудки. Déjeuner: Творог 9%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гост Тунец Натуральный. plus...
1215 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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