Journal de vshpagin, 01 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2013
167,2 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2013:
712 kcal Gras: 54,20g | Prot: 50,89g | Glu: 1,40g.   Petit Déjeuner: Говяжья Грудинка, Жареное Яйцо. plus...
5595 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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