Journal de katerynayasu, 21 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:
1547 kcal Gras: 80,65g | Prot: 78,43g | Glu: 139,73g.   Petit Déjeuner: Сгущенка, Курага, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Синий или Рокфор, Дыня. Déjeuner: Оливковое Масло, Espana Jamon, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Fetika Фета. Dîner: Куриная Отбивная, Карбонат, Смешанные Орехи, Яблоко, Magija Creme Caramel. Snacks/Autre: Мёд, Яблоко. plus...
2314 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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