Journal de みふか, 21 sept. 20

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Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2020:

1323 kcal

Gras: 62,36g | Prot: 55,62g | Glu: 131,85g. Déjeuner: 古谷乳業低脂肪牛乳, ホクレンてんさい糖, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ. Dîner: セブンイレブンコールスローサラダ, キャロットラペ, セブンイレブンメンチカツ, 揚げ餃子, 松屋豚汁. Snacks/Autre: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, 江崎グリコパピコ梨. plus...

1532 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires

お昼ごはん。さっき起きた。仕事しないって最高。オートミール、冷凍ブルーベリー、キウイ、低脂肪ミルク、脂肪ゼロヨーグルト。

20 sept. 20 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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