Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1026 kcal
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Gras: 11,03g | Prot: 77,83g | Glu: 154,56g.
Petit Déjeuner: Tuffi Magerquark, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Nektarinen, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Trauben Kernlos, Ja! Zarte Haferflocken. Dîner: Combino Spaghetti (Gekocht) , Zwiebeln, Champignons Frisch, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Autre: Zink & Magnesium , Omega-3 1000Mg Kapseln, Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Calcium+D3. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures et 17 minutes, Fitness - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 32 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 1 minute, Ménage - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hexxxi
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