Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2020
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2040 kcal
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Gras: 107,25g | Prot: 139,06g | Glu: 127,54g.
Petit Déjeuner: Хлеб из Мультизерна, Кофе, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Déjeuner: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dîner: Чай с Лимоном, Хлеб из Мультизерна, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Autre: Павловская Курочка Рулет Куриный, Салат Овощной с Маслом, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Чай. plus...
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3656 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de nadinnamberone
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